绿色小油条的做法_此绿色真正的绿色，自制健康小油条！_绿色小油条怎么做_萝卜头～美食厨房的菜谱

1张图片“油条，传统早餐经常出现在餐桌上，接到很多人的青睐..想到马路边的油条摊却又让人望而却步，且不说材料咋样，那黑黑的油锅，知道用了多少次的油，看看都不愿卖，特别是在是家里有老人孩子的，真怕吃出这那的就很差了。油条只不过做到一起比较简单，有时间的朋友们就自己动手做一起吧…” 食材明细主料面粉500g酵母5g无铝泡打粉5g糖5g盐4g油20g菠菜汁300g辅料小苏打2g原味口味炸工艺数小时耗时普通可玩性绿色小油条的作法步骤1所有材料敲一起揉成面团，用保鲜膜包在一起睡20分钟，再行接着之后烫，面团烫细致以后再行用保鲜膜包在一起敲冰箱冷藏8～10小时左右（可以晚上烫好，第二天早上做到）。

2烫好，如图用保鲜膜包在好。3冰箱拿走的面，托一块不要烫，必要压成面片，感觉粘手可以用一些油.小块2厘米左右。4两块、两块重合敲一起，用筷子从中间力一下。

5锅中倒油，五成热，把作好的油条剪刀两边一纳，然后敲锅中炸伤，中小火刷几次，煮了就可以了。

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